Het kan zijn dat je een groep wilt doen of begeleiding of therapie zoekt voor een specifiek probleem zoals gespannenheid, stress, onrust, piekeren, weinig energie, slaapproblemen, somberheid, depressie, eenzaamheid, angst, hyperventilatie, conflicten, relatieproblemen, verlegenheid, burnout, een traumatische ervaring, dwangmatigheden, altijd in controle willen blijven, gevoelens van boosheid of machteloosheid ervaren of iets dergelijks.

 

Het is ook mogelijk dat je op zoek bent naar meer kwaliteit of verdieping in je leven.

 

Het kan ook zijn dat het voor jou niet (helemaal) duidelijk is wat er precies aan de hand is.

 

Misschien…

… vind je het moeilijk om je problemen onder woorden te brengen

… heb je moeite met het voelen of uiten van emoties

… word je juist soms overspoeld door emoties

… heb je het gevoel dat praten over wat er speelt niet genoeg is

… ben je al veel met je problemen bezig, maar vooral in je hoofd

… heb je moeite met het voelen en stellen van je grenzen

… heb je de neiging om je steeds weer aan te passen aan je omgeving

… zeg jij altijd vanuit gewoonte “goed” als mensen aan je vragen hoe het met je gaat

 

Of misschien heb je het gevoel…

… dat de lichamelijke klachten die je hebt ook te maken hebben met psychische dingen

… dat je steeds weer tegen dezelfde moeilijkheden aan loopt in je werk of in relaties

… dat je te veel aan het rennen bent of op je nek neemt

… dat je in plaats van aan het ‘leven’ vooral aan het ‘overleven’ bent,

… dat er iets ontbreekt in je leven, maar je weet niet precies wat

… dat er ‘iets’ is dat je in de weg staat om helemaal jezelf te kunnen zijn

 

Misschien wil je meer…

… in contact komen met jezelf, je lichaam en je gevoel

… je kracht en je levenslust voelen

… rust en ruimte nemen voor jezelf

… bewust in het leven gaan staan

… vertrouwen in jezelf, in andere mensen en in het leven krijgen

… je hart, je intuïtie en je innerlijke wijsheid volgen

… jezelf zijn

 

Als één of meerdere van de bovenstaande dingen voor jou gelden, dan is een groep of individuele begeleiding vanuit mijn manier van werken misschien iets voor jou.