EMDR

Eye Movement Desensitisation and Reprocessing. Door het uitlokken van ritmische oogbewegingen terwijl je een beeld van een traumatisch gebeurtenis in gedachten hebt, wordt het natuurlijke informatieverwerkingssysteem van de hersenen gestimuleerd. Hierdoor verliest het traumatische beeld vrij snel de emotionele lading en kunnen disfunctionele cognities worden aangepast, zonder uitgebreid over het trauma te praten of te voelen.