Over de Retraite 3-daagse / het weekend Traumatherapie
"diepgaand in contact gebracht met mezelf"
Net een heel fijn weekend traumatherapie gevolgd bij Martijn. Het bestond uit een combinatie van lichaamsbewustzijnoefeningen, meditatieve werkvormen en groepsuitwisseling.
De oefeningen zijn buitengewoon zachtaardig en heel erg in het hier en nu. Ik voelde me erdoor op een heel nieuwe en diepgaande manier met mezelf in contact gebracht.
Er werd o.a. regelmatig met muziek en lichaamsbeweging gewerkt, wat ik zelf erg prettig vond.
Een groot deel van de diepgaande werking kwam door de bijzondere manier van begeleiden van Martijn. Martijn biedt veel accepterende ruimte: je kunt precies zijn zoals je op dat moment bent. Daarnaast weet hij met respect en humor je uit te dagen nog net iets verder te onderzoeken. Hij weet daarin heel precies aan te sluiten bij waar je op dat moment zit. Dat voelt heel veilig en is uitdagend tegelijkertijd.
Het was trouwens ook een leuke groep en het eten was super!